なお: 2018年9月アーカイブ

最近走っています!


人生最高の体重を記録して、年齢もあるし、普段の薬局業務もあまり運動とは言えないので・・・減らない、落ちないのです。

わんこの散歩や、普段も時間のある時などは一駅二駅と歩くようにはしていますが、やはりきちんと「運動」をしないと「脂肪」は減らないのですね(涙)。

でも急に無理をすると膝や足を痛めてしまうので、今回は時間をかけて行こうと決め、最初は本当にゆっくり、しかも20分でかなりへばっていました。

20分以上走らないと脂肪燃焼に効果的でないとは思っていましたが、ここは無理せずに!

この夏の暑さもあって毎日続けることは出来ていませんが、走れる時は頑張って、今は一時間をかけて走れるようになりました。

なかなか落ちなかった体重もやっと数字に表れてきました。


季節も過ごしやすくなってきたので、もう少し続けて行こうかと思います。

少し前のお話で、賛否はあると思いますが、私は「賛成」という話です。


いろんな意味で話題を作っている「zozo」の前澤友作さん。

サッカーワールドカップの時は、恋人の女優さんとのinstagramで物議を醸しだしたりしていましたが、今回はプロ野球です。

前澤さんはプロ野球球団が欲しいと言っていますが、なかなか現行のチームで「身売り」するところは見当たらない。

であれば「新球団創設」ということみたいですが、そうなれば1球団というわけにはいかないので、現在の12球団から4球団増やして、16球団にするという案が持ち上がっているらしい。


昨今の野球の人気の落ち込みなどを考えると、新球団を増やして、話題、またそこにスター選手などを見いだせれば、活性化になると思うんだけどなぁ・・・一薬剤師の意見です。

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